Hoe stop je met jezelf thuis te roken? Het is vrij moeilijk om dit te doen zonder speciale tools. Er is misschien niet genoeg motivatie en wilskracht. Hoe u snel en zonder moeite kunt stoppen met bewezen folkrecepten, kunt u hieronder zien.
10 manieren om zelf te stoppen met roken
- Speciale producten
- Een oude manier
- Monastieke thee
- Bladeren van weegbree en mierikswortel
- Frisdrank of zoutoplossing
- Cheremukha
- Tinctuur van ginseng
- Effectief recept
- Kefir
- Bagoon met St. John's Wort
Voer producten in het dagelijkse dieet in om nicotineverslaving te helpen bestrijden. Dit zijn melk- en zuiveldranken, gerookte kaas, zaden, sinaasappels, zout. Na een glas melk lijkt een sigaret bitter, kaas, evenals zaden, snoepjes, zuigtabletten en zal tijdens een sterk verlangen om een sigaret in de mond te nemen, worden afgeleid voor kauwen. Sinaasappels verminderen het verlangen naar roken, vullen vitamine C -tekort aan het lichaam aan. Als het zout likt, zal de drang verdwijnen of verzwakken om onmiddellijk te roken.
Gebruik de oude manier om roken te bestrijden - gesneden nagels toevoegen aan sigaretten of tabak. De chitine daarin, tijdens vloeistof, vormt een zeer onaangename (zelfs ziekmakende) geur, waardoor het verlangen naar roken snel zal verdwijnen. Analoog van nagels - schelpen van rivierkreeft, weekdieren.
Goede beoordelingen gaan over kloosterthee. Het product wordt gekocht in een apotheek, gebrouwen volgens de instructies, gedurende 2-3 weken gedronken. Vergelijkbare resultaten van het gebruik van apotheek kruidencollectie nr. 74.
De bladeren van weegbree en mierikswortel zullen helpen om met een schadelijke gewoonte te vechten. Hier is het recept - we scheuren verse bladeren af (ongeveer dezelfde mierikswortel en weegbree), maal met een mes of handen, meng. Haal voor elke drang een mengsel uit een pakje sigaret. We slikken het sap dat tegelijkertijd wordt vrijgegeven, verwijderen de groene massa uit de mond.
Voor het spenen van roken moet u een frisdrank- of zoutoplossing gebruiken om de mondholte te spoelen. Het recept is eenvoudig: roer in een glas water een eetlepel frisdrank of zout, gebruik het wanneer u wilt roken.
Als de wens om te stoppen met roken in de zomer ontstonden, zal Bird Cherry helpen. We scheuren een takje af met een dikte van niet meer dan 5 mm, dragen met ons mee in uw zak. Zodra ik wilde roken, kauwen we een takje. Als u daarna minstens één trekje maakt, zal er een gag -reflex optreden.
De tinctuur van ginseng helpt enorm. Elke dag moet je 's ochtends en' s avonds 20 druppels van het medicijn nemen. Een andere bijwerking van tinctuur - verhoogde potentie, zal een aangename bonus voor mannen zijn.
Een van de recepten op basis van het gebruik van Eucalyptus was populair bij worstelaars met roken thuis. Om de infusie te bereiden, wordt 1 eetlepel gehakte eucalyptus gegoten met 500 ml kokend water, een uur achtergelaten. Voeg vervolgens glycerol toe, honing, gemengd op een eetlepel glycerol. Drink vloeistof 1/4 kop gedurende 2-4 weken totdat het effect komt.
Een eenvoudige en bewezen methode - die het puntje van een sigaret in kefir, yoghurt, nat maken. Na beslechten en aanscherpen, is het onwaarschijnlijk dat roken wil. Evenzo worden haver in sigaretten gehandeld.
Een drinkdrank van een ranger met St. John's Wort zal helpen om het verlangen naar roken te elimineren. De kruiden worden gemengd in een eetlepel, gieten 500 ml kokend water, houd 20 minuten op laag vuur vast. Dan wordt het aftreksel aangedrongen, gefilterd. Ze drinken een maand in plaats van thee.
Als je stopt met roken met behulp van folk remedies, zullen drugsmethoden te hulp komen. Speciale medicijnen om verslaving te bestrijden hebben zichzelf bewezen.